懒女孩的性指南

显然这并不是每个人都适合做的，但是加入一点古怪的小把戏，是为你的性经历增添活力的最快方法。还好，这并不是要你到还未有人涉足的领域去探险（有人适过在潜水时戴着呼吸器隔着衣服做a吗？），只是尝试一些你个人从未做过的事。
懒女孩的非常性指南
根据知情者的说法，我们所有人，即使最温和的人，身体里都潜伏着一个轻佻的荡妇，要唤醒她，你只要按照你最富创造性、最不纯、最肮脏的想法去做就行了。然而如果你不能触及你内心的变态者，记住，你可能只是怕自己被看作堕落者，才会退却。
用以下方法来帮助你自己：
·不要用别人的性观念和性道德来评价自己。
·无论你们决定做什么，你们都是两个自愿的成年人。以此来打消你的疑虑。
·说服自己，非常性a并不意味着扭曲的、恶心的性a。
·确认他允许你将你们的性界限后退。
·承认有时你也不知道自己喜欢什么，直到试过才了解。
·接受现实吧，你是真的喜欢在性生活中加点新鲜的小把戏，
·向自己保证，冒险的性a并不是真的把自己置于险地。
·知道自己不喜欢这样，就不要再做了。
非常性a对你的性生活有何影响：
1。 提高你的性欲。
2。 让你对自己的性能力更有自信。
3。 让你有一种邪恶的感觉。
4。 为死气沉沉的性生活增添活力。
5。 帮你找到更多性幻想。
6。 提升他对你的欲望。
7。 提升你对他的欲望。
8。 给你更多高c。
9。 使你们的关系更为亲密。
10。　为你的性生活增添乐趣。
进入你的非常性幻想
·读些色情小说或是色情描写，这甚至能帮那些最缺乏想象力的懒情人找到剧情，来编造他们自己的故事。如果你实在不好意思去买色情小说，去找一些女性读物。这些书中也有生动细致地描写，不过是专门为女性写的，有利于为你的性生活增添一点古怪的色彩。
警告：
如果你想要与你的伴侣分享你的性幻想，要确定你们只会分享那些他能接受得的。他不需要知道你幻想到他最好的朋友，或是与你的前男友来一次“三人行”。敏感一些，特别是如果你的情人不像你那样有如此狂野的倾向。如果你的某些想法吓到了他，他也许就会跟你说拜拜。
·让你的想象力尽情放纵。挑出一个简单的情节然后就让你的思维疯狂的转动起来。你的目的就是要摆脱那些普通乏味的东西。如果以前你在床上总是很驯服，那就试着来主导一切。穿上性感的衣服，去主宰梦中的性a，幻想着如果一切由你支配会是怎样的情形。
·想一下过去美梦成真的经历。例如，你真心喜欢的人第一次吻你。试着记起当时的感觉、期待和结局。换上另外一个人的脸来吻你，然后让他做你想要他做的一切。
·跟你的男友分享你的春梦。如果你自己没有，就用他讲的来挑起自己的欲望。试着跟他谈谈你喜欢的情节（不必一定要有性感的画面）。
·考虑以下八种最佳性幻想——那一些会对你有效，为什么？
人们最想实现的八种性幻想：
1。 三人行——如果你是女性，通常是两个男孩和你。在幻想中，你似乎是万般瞩目与光辉集于一身。然而事实是多么残酷，你真的能同时掌握两个男人？如果他们两人开始做a，你真的不会介意吗？
2。 跟某一个名人做a。除非你真的成为一个流行乐队迷，或是整天缠住首相不放，而且整天粘在人家脚上，这种事根本不可能，可有谁会介意呢？这是一种可以用在你男友身上的美好幻想（只要闭上眼睛就行了）。
3。 跟你认识的人做a。通常都是些超越界限的人（不过这一个倒有可能成真），那么到底是什么让你退却呢？也许是因为这人是你的老板、小叔子、你男友最好的朋友或是别人的男友、某人的丈夫。如果是这样，记住只能把他放在你的脑子里而不是你的床上。因为这不仅是非常性a，还是愚蠢的性a。
4。 与陌生人做a。想一下很令人兴奋，不过真做起来就太恐怖了。
5。 奴隶幻想，被绑起来等等。听起来也是一个不错的幻想。而且如果你有一位值得信赖的男友，完全可以梦想成真。
6。 同性做a。同性恋经历也是一种普遍的幻想，即使你真的尝试了，也不会意味着你就是同性恋。
7。 跟偷窥者做a。这也是行幻想中很普遍的一种，然而在现实中，你真的能忍受有人窥视着你的一举一动和你身体的每个部分？
8。 在公共场合做a。又是很常见的一种，而且只要你胆子够大，甚至也能实现，但要小心被捉。
提在非常性a前的问题
如果你们俩人已经谈过、分享过你们的性幻想，而现在你们又决定要进行实践，那么有些事情还是需要考虑一下的。第一，现实通常不会像幻想那样好，特别是如果你还在放那张已经放了十年的唱片。第二，在开始之前，讨论一下以下问题。
考虑会出现哪些问题
花一点时间来考虑一下可能会出现问题。如果你想要来一次三人行，你能让你的男友忍受有另一个人的存在吗？你们两个都很享受那又会怎么样呢？这是否意味着你们以后每次都要这样做呢？
你的期望有多高？
谈一下你的期望。你希望这样会让你们更亲密，还是只是想试一下而已？你的情人真的想这样做吗，还是只是开玩笑而已？让他按你的要求做，他会不会有压力？
这真的适合你吗？
只有你自己知道答案。如果你想做的原因，只是怕你的胆怯会使你的男友离开，或只是因为你的朋友都做过了，那就不要同意去做。想要有非常性a的唯一理由，只能是你被某些想法挑起了欲望。
怎样让你的男友与你“同流合污”？
想让你的男友与你共赴狂野边缘，最差的方法就是给他一个非常惊喜。男人们也许总会说他们喜欢鞭子的声音，不过当你突然将鞭子挥向他，他一定会尖叫起来。当然，最好的办法是试着告诉他x＇增添些非常元素＇是你最大的幻想，你们为什么不能试试呢？
不喜欢男友的建议该怎么办？
有些东西是需要不断尝试才能习惯的，而且刚开始时也许会令你作呕，不过在非常性a中通常有这样一个问题——没有冒险就没有收获。所以问问自己到底为什么会拒绝他的要求。是因为他冒犯了你？如果是的话，就大声说“不”并且告诉他原因，那他就会明白。是因为害怕吗？如果是这样，再讨论一下，更详细的了解一下他到底想让你怎么做。或许他只是建议一种阳光的版本，而你却想成了黑暗的那面。但如果你天生对这种事物感到不舒服，那就不要做，因为毕竟这对你也没什么作用，那还做来干吗？
你认为非常性a事不正常、恶心的行为。
嗯～那你最好跳过这一章。
非常性a都包括哪些？
任何人都要绑起来
角色扮演
偷窥癖与l露癖
恋物情节
食物与性a
室外性a
性玩具
说下流话
y秽电影，也叫做色情电影
任何人都要绑起来？
根据调查，有25％的人会被捆绑行为挑起欲望。所以如果你曾幻想自己被绑起来、被鞭打、被蒙住眼睛、在挑逗中臣服，有这种幻想的不止你一个。
轻微的捆绑之所以有效，是因为绑着双手做a会带来焦虑感和刺激感，从而引起极度兴奋的高c。捆绑甚至还能让最懒惰的人更具想象力，让最霸道的人变得随和。大多数男性认为这最好是单纯的y荡、邪恶、狂暴的行为。
“性幻想，我很喜欢呀。这可是在那些无聊的会议上打发时间，或是在塞车时在车里神游的绝好方法。让思绪任意飞扬，你能想到的东西恐怕连自己都觉得不可思议。”——丽莎，25岁
但需要警告的是：尽管轻微的捆绑能增进两人间的亲密感，还能为性生活增添乐趣，但在开始前，你必须了解以下几点：
·千万不能用任何会阻碍你或他人呼吸的东西来捆绑。
·在开始前，通常就要决定好你们愿意进行到什么地步。
·选一个字、词或表情，在你忍受不了的时候用来示意他立刻停止。
·锁好卧室的门，除非你喜欢被室友撞见时胆战心惊的感觉。
·千万不能塞住某人的口之后，把他自己仍在那里，或是把他塞成部分窒息。
做法：
1。 用丝巾或丝带将他绑住或束缚。丝织材料要好于其他材料，因为它不会磨坏皮肤。要注意捆绑的力度，你的目的只是要他假装屈服，可不是切断他的血y供给。
2。 下一步就是挑逗他的欲望。就是按摩和爱抚他的身体。在他的性感区域游移，上上下下舔吮着他的身体，然后用他的身体先来取悦你自己，因为这游戏的真正的目的。
3。 记住这样做只是为了让你假装惩罚他、支配他（可不要把气都撒在他身上）。
4。 你的情人会任你摆布，所以警告他保持沉默和顺从。如果他讲话或者乱动，就停下你在做的事情以示对他的惩罚。他一定知道他的快乐和最终的满足都掌握在你手中——他必须要服从你，因为这样他才更有可能获得高c，而且他会向你祈求更多。
5。 如果你们决定要交换角色，一定记住作为被绑的那个，你可以假装顺从和无助，但不能大喊大叫的向他下指令。
有利于：绑住住那些想要逃跑的人。
角色扮演
角色扮演，假扮和化装在性生活中是很容易做到的事。初学者们可借此消除高涨的厌倦感，因为这不仅可以让你们两个专注于对彼此的性刺激，还能增加你们彼此间的渴望。这当然也是改变你们平时角色的好方法。例如，你发觉平时做a时，你总是先发起行动的人，那就选择另一种不同的角色来改变这种情形，让你的男友担起你原来的角色，这样也算是为你们的爱情生活增添情趣了。
做法：
1。 如果你不想让你们的角色扮演最后变成笑话，那你们需要事先就设计好角色，因为准 备得越充分，就越不会觉得可笑。
2。 已开始就要决定谁扮演主人的角色，谁扮演服从者的角色。然后再想出具体角色——也许是医生对病人，老男人与年轻女人，老师和学生，再编出一个情节。
3。 在卧室外面做。或许可以想象扮演某个角色在酒吧相遇，或是以你们的角色终日用邮件相互挑逗。你越是入戏，你从性a中享受到的就越多。
4。 考虑一下化装，用些道具，扮得越真越好。
有利于：那些喜欢额外出新的极富创造力的人。
恋物情节
尽管一提到恋物癖，人们就会想到危险的夜间酒吧里裹着皮革的男人。事实上，不管我们有没有意识到，我们每个人都会有一些固定的东西能挑起我们的欲望。也许你喜欢波澜壮阔的肱二头肌，穿皮裤的男人，或是穿牛仔靴的男人（尽管我们不希望这样）。恋物情结，跟它的叫法一样奇怪，就是指对某个无生命的物体或身体的某个部位的性迷恋。这是一种神秘的、能引起性冲动的力量，能让你在看到某样事物之后感觉“嗯～就是这个”。
做法：
1。 如果你不知道你和你的男友对什么东西有这种情节，是时候一起来试验一下了。一起读一些色情小说做为恋物乐趣的前奏，因为这些故事能告诉你哪些情节能挑起你们的激情。寻找会让你产生性冲动的元素，例如特定的衣服、内衣或是他身体的某些部位。
2。 一旦你发现了他恋物癖的对象，就要加以利用，因为这些事物能够挑起他的情欲。例如，如果他偏好高跟鞋、丝袜，那就在他意想不到的时候给他一个惊喜。穿着它们到他的办公室找他，或是出现在他的父母家，让他在看到这些东西之后就会按捺不住。这些都是你们的私人性密码。
3。 只有在你的伴侣离开某样东西就不会做a时，恋物情结才会成为问题。但是这倒是很少见，而且大多数人只要能不时沉浸在他们的性幻想中，就已经很愉快了。
有利于：想要在卧室以外的地方做a的情侣们。
偷窥癖与l露癖
我们中的大多数在迫下都会承认自己窥y癖与l露癖式的行为多多少少有一点渴望。这并不意味着向邻居暴露自己的身体，或是透过网状窗帘去偷窥他们。这是关于性a的，只是让这种通常被隐藏的行为，变得稍稍公开一些。
做法：
1。 那么为什么不做点真正邪恶的事情呢？像是用摄像机拍下自己的小电影？将摄像机遇电视机连接，这样你就能一直看到你们两个的模样。这样肯定能让你们尝试一些更具观赏性的角度，或是不停变换，不过结果会不会吓坏人，那就没保证了。
2。 普通的灯光也有同样效果，而且目的只是想暴露一些，你就能看到更多的动作。一旦你们的位置都很清楚了，那你就能随心所欲的做你想做的，在他身上做下你的印记。如果你会感到不好意思，那就当作是在表演——说着猥亵的话语、面对镜头、或只是照你平常的方式做a。这样做的目的就是要将对方看得更清楚，而且让性a看上去更加迫切、热烈。
3。 如果以上这种方法对你来说过于大胆，那就试一下用镜子。在口交时用镜子的确会放大口交的感觉，因为它能将这种经历的强度增加数倍。或者在你处于上方时，在他的双腿之间放一面镜子，这样他就能看到自己是怎样进入你的。彼此观赏还有一个好处，你能真正看清怎样做对他是有效的，等等。
4。 考虑拍些l照，不过要避免用普通相机。如果当地大街上的洗相师看到你们的l照从他们的机器里出来，可会不高兴哟。最好是用拍立得照相机或是数码相机（绝对不能有底片）。
有利于：那些渴望能看清自己动作的自恋狂们。
食物与性a
对某些人来说，食物与性a是两种人世间最大的快乐。然而，跟普遍的观念相反，这两种东西并不总是混和在一起的。如果用一些形状过于锋利的、含糖量过高的、或是酸性过强的食物塞到下t里，那你就是存心想让下面染上恶心的传染病，还可能是发痒的皮疹。尴尬的求医在所难免。这是因为yd的天然平衡很容易被打破，你往里c的异物越多，它就越会反叛，越会给你制造麻烦。对yj顶端和茹头前段也要小心。喝香槟、热茶时，或是嘴里含着辣的或过凉（只要能粘在你手上，就是过凉了）的东西给他做口交，马上就会使他感到疼痛。
做法：
1。 yj状的蔬菜和水果，像是黄瓜、香蕉或西葫芦可以被当作yj的替代品。但规则是： 如果太滑、太软你可以在上面套个保险套（尽管显然你不会真的这么做），那你就可以随意（轻柔地）使用了。
2。 冷食的效果关键在于惊喜的因素：用冰块摩擦他的yj会给他的性感地带以直接的刺激。或是先吮吸冰块，把冰块吐出来再为他口交。冰镇的感觉会令他喘息着渴求更多。
3。 拿一些柔软多r的水果，像是草莓、芒果、香蕉、桃子还有樱桃。这些多r水果的好处就在于，你可以将其用来涂抹、吃掉、舔吮、碾碎以及揉入身体，来达到极致的快感。
4。 香槟、牛奶、果汁、热茶还有热柠檬饮料。喝一大口的目的是在你口中还有兴奋感时给你的情人做口交，而不是给他你满口的y体。香槟以及其他泡沫饮料还会为口交增添一点疼痛或愉悦的感觉。
有利于：食物嗜好症患者
室外性a
炽热的阳光照在你身上，你觉得好热，在流汗，而且这一刻你想要的只有赶快撕下自己的衣衫与你的情人共赴巫山云雨。谁又能责备你呢？阳光会大大提升你血y中的复合胺以及雌性激素的水平，让性a更为热烈。但如果你的目标是室外性高c，那就要小心挑选地点了。选错了的话，你的光p股可就有可能出现在当地报纸的头版上了。
做法：
1。 海滩上的性a
尽管水对你的yd不会有什么害处，不过它的确能冲跑你的热情。这样做a时你可能就会感到不舒服、动作太过粗暴，所以确定在你们正式开始前享受了足够的前戏。在海中做a可是一件很有勇气的事，而且沙砾有可能在你们开始前就已经把保险套磨坏了。所以你最好是把它套好，让你那位在水面以上进入你，然后再一起滑入水中。
最佳地点：偏僻的海滩峡谷或岩滩，这种地方能让你多少能躲过那些好事的眼睛。
最差地点：到处都是小孩的海滩（即使没有其他任何人发现，你也躲不过小孩的眼睛）。
2。 在室外做a
要背靠一些比你的臀部要宽的东西，这样就不会有人从后面看到。找一棵枝叶低垂的树是最为隐蔽的。在室外做a要求要有相当的厚颜无耻和速度——这样会使你心跳加速，处于极度兴奋的警戒状态。
最佳地点：远离人行道、咖啡馆、停车场还有湖。
最差地点：公共场所——很容易被散步的人、学校派对或是公园管理员看到。
3。 在酒店的阳台上做a
在晚上或是大家都去海滩的时候，背靠栏杆来试一下。如果栏杆太稀疏了，那就用毛巾遮住阳台，保护你避开那些聒噪的邻居。半公开的性a会带来高度的焦虑感以及紧张感，继而会增加你的性欲以及涌向生殖器的血流。然而也要注意，被邻居或街上的人看到的几率也很高。
最佳地点：能俯瞰海滩全景的顶层阳台。
最差地点：能俯瞰泳池、酒吧或是另一家酒店的阳台。
有利于：为你的性生活增添乐趣。
性玩具
到任何一家性用品商店探险，你都能看到一大堆性玩具，都是为你臆想的快乐而准备的。振动按摩器、假yj、假yd、假茹房，甚至还有一些奇形怪状的球状物。它们似乎全部都会让你失去而不是挑起你的欲望，因为事实上它们看上去实在是太奇怪了。然而现在，性玩具市场可是非常火爆——之所以有很多这种产品，仅仅是因为有很多人来买。如果它们能让你浮想联翩，你无需对此感到羞耻或内疚。性玩具并不是堕落、迫切或是性饥渴的标志，它们只是性a的一种延伸。它们的母子自是为了丰富你的性生活，而不是要取而代之，也不是性生活的长期替代品。
做法：
1。 首先要选择正确的性玩具。振动按摩器就是一种能够振动和按摩身体的柱状装置。假yj就是勃起状态的yj的人造模型。内用球（benballs）就是据说放入yd中会给女性带来性愉悦的小球。yj圈就是放在yj根部以延长勃起时间的橡胶圈。而大头塞（butt　plug）基本上就是物如其名。
2。 如果你想买以上其中一种，但又不好意思去街上买，通过邮购或网上定购就能轻松解决了。它们会被装在无说明的棕色包裹中交到你手上。
3。 性玩具的益处是帮助你从性a中获得更多享受，因为它们能帮你找到你的性敏感区域，并且能帮助挑起你的性欲。所以，不要把它们私藏起来，而要把它们运用到你的性生活中去。但不要共享，因为这样会传播细菌和传染病。
有利于：那些追寻难以捉摸的性高c的人。
说下流话
这并不是指口吐脏话以及粗鲁无礼的对待性a（除非你就是这样想的）。这是一种用语言来激发性欲的方法。它意味着你要想出诱人的词句和y荡的剧情，然后再用富有表现力的词汇表达出来。这种方法颇有成效，因为它能使人立刻想象到用语言描述出的画面，制造紧张的氛围，而且通过文本信息、电子邮件（如果你使用的是办公邮件程序，就有些危险了）还有电话，无论你在哪里都可以使用这种方法。
做法：
1。 说下流话最重要的是要先了解你和你的男友能接受的界限。毕竟，你们之间的相互竞争没什么好处，如果你们当中有一人觉得被人冒犯、“性趣”全无的话，那还不如不说呢。
2。 不知道说什么？那么读些色情小说，然后想想怎样能挑起自己的欲望。或者用最简单的办法：在他上班的时候打电话给他，开始要告诉他当他到家时，你想对他做些什么。叙述以前的剧情，对你的故事加以修饰，然后用你的声音点燃他的欲火。
3。 说不出来？那么想一下在电话中发出一些做a时才有的悦耳声音。快感过后的那种呻吟、叹息都是效果绝佳。
有利于：异地恋人，还有那些想把性a变成全天经历的人。
y秽电影，也叫做色情电影
色情电影是性a的灰色地带之一。尽管有大约50％的情侣乐于使用它，还是有很多人认为它令人厌恶、男性至上、太过污秽。不管你是怎么看待它，如果你不喜欢，就不必觉得一定要看。色情电影，就跟其他与性有关的事物一样，只是一种选择。
用法：
1。 首先要决定你想看哪一种电影。轻度色情片大概就是你会在电视上或电影中看到的那种。然后是中档色情片，就是标准的性a电影了，会有一些巧妙的故事主线，像是与几个女同志做a的情人，群体情爱的遭遇等等。最后是被称为黄色作品的电影。很多人（即使是经常看色情片的人）对这种电影极为反感，因为它们是完全图解式的性行为描写，的确已到达堕落的边缘。
2。 记住，所有的色情电影看一会就会觉得无聊，因为根本就没有情节，对白低劣，演技更是有限。这是因为此类电影的出发点就是性。而你的目的也只是观看，挑动欲望，学些点子然后再来实践。
3。 如果色情电影对你无效，那就试一下杂志。很多女性不喜欢色情杂志，也很讨厌她们的
男友看。如果你的情况就是这样，那就要记住，你的男友看色情杂志只是为了视觉刺激，而不是因为他真的想跟书里那些外科手术塑造出的美女约会。
有利于：缺乏性灵感的情侣们。
懒女孩的非常性a问题指南
带只振动按摩器上床会不会不礼貌？
对这种机械床伴，大多数男人认为：两个人是同伴，而三个人就是一群了。但如果你还想这么做，记住：虽然振动按摩器能弥补糟糕的性a，不过，即使是最迟钝的情人也会注意到从你那边传过来的很大的嗡嗡声。
如果他没有让我达到高c，可不可以用性玩具来满足自己？
差不多是可以的，不过你必须用一种表演的方式。这不仅能提醒他应该更努力的让女友得到满足，还能让他觉得你这样做是为他好。
当他将下流话的时候笑了出来，会不会太冒犯了？
如果你拿人家的性挑逗来开玩笑，即使是神经最大条的情人也会立刻“性致”全无。不信吗？那就问问自己：你穿着性感内衣走出来，他却大笑不止，你会不会觉得被冒犯了？
在冒犯到你的男友之前，你能在床上说多少下流话？
如果你们已经到达的堕落的边缘而且这是你们第二次约会，那就无论说什么似乎都不为过。但是如果他要你躺在浴巾上，关了灯才做a，那就要忍住不能做除了传教士式之外的任何事。
我的男友一直提议我们到危险而且不寻常的地方做a，我能让他选择地点吗？
如果你在一些简单的事情上（例如安排度假）很信任他，那你可能是安全的。不过一定要提醒他，这样做的乐趣在于会有被捉的危险，而不是丧命的危险！如果他没有听你的，那你就要立刻控制住情况，否则，你们可能会被电视台的摄像机拍到。
我的男友总是提议我们在他父母家的浴室或是在餐厅的桌子下面做a。这是怎么回事？
听起来，似乎你的男友喜欢把激烈的性a与危险联系起来。你需要做的，就是找出公开性a最吸引他的是哪一方面。是调皮的因素，喜欢被人观看，还是他只是潜在的在诱惑你在他想做的地方做a？一旦你找到原因所在，你就可以在家中加以利用。如果他喜欢有别人观看，那就在做a时关上灯，打开窗帘——这会给你们一种类似于露天的感觉，但又不用真的在露天地里“行事”。
我的男友总是怂恿我们跟我的一个朋友来次“三人行”，我不答应，他就说我冷感。
提议跟他的朋友来次“三人行”，看看他的反应。尽管在床上左拥右抱是男人的头号性幻想，但如果换你这样对待他，他就能了解到你的感受了。如果他还没意识到，那就要小心：群体性a可能就近在眼前了。
我有时候很想惩罚我的男友，这跟性a有关吗？
这决定于你为什么想要惩罚他。如果每次他跟别的女人调情时你都想揍他，就似乎不关性事了。但如果你只是想在床上占据控制权，在假扮的剧情中惩罚他，那你说的就与性a有关了。
你能做到多变态？
在你的伴侣允许的范围内。但是要注意，尽管舒适平淡的性a是你们的关系中的死亡之吻（乍看有益，但会导致毁灭的行为），不过为了满足一时的欲望而犯法（即使你认为自己的行为无害）可是会让你被捕的。
非常性a的25种简易方法：
1。 化装。
2。 责骂。
3。 说下流话。
4。 在午餐时间去他工作的地方，给他一个惊喜。
5。 一起来玩角色扮演。
6。 鼓动他来一次速战速决。
7。 把他拽倒在公园的树丛里。
8。 买些性玩具作为给他的生日礼物。
9。 了解他最美妙的性幻想，在他身上实践一下。
10。 出乎意料的把他绑在床上，然后就开始做a。
11。 把自己的l照放在他膝上。
12。 买些性感的情侣内衣。
13。 带个朋友一起上床（如果你敢的话）。
14。 建议你们一起拍个“家庭电影”。
15。 写给他一封猥亵的情书，放在他的日记里或包里。
16。 拉他在你父母家的卧室幽会。
17。 告诉他你今天没穿内衣。
18。 一起享受电话性a。
19。 试一下振动按摩器。
20。 买些丝巾挂在床上。
21。 用鞭子和冰块在床上制造尖叫。
22。 问他看你脱衣时想些什么。
23。 告诉他你脱衣时想些什么。
24。 试一下“性节食”，你们俩人在一周内只“说”不“做”。
25。 整个周末都一起在床上度过——你会为你们所达到的程度而惊奇。
第七章　敏感问题指南
避孕
避孕完全是个人的选择。它不仅包括是否要避孕，还包括用哪种方法避孕、是否保护自身不受性传播疾病（stis）的侵袭的问题。就算是我们当中最懒的女性也知道要用避孕措施，只是要开发一种理想的方法还是个漫长的过程。也许你不喜欢用避孕套，或者担心避孕药会让人发胖。iuds会让你浑身发冷，而用zg帽又太烦琐。不论你的顾虑是什么，好消息是现在的避孕措施已经越来越普遍化，也逐渐安全化，这些都要归功于科学技术的进步、更好的设计和对荷尔蒙混合物（药片）研究的突破。这就意味着即使你认为这些都没什么用处，但事实上它们都是很有效的——你唯一要做的就是试一试。
你为什么应该避孕
·这要比处理你s处的溃烂要容易得多
·简易可行
·这比生孩子要简单
·保护你和你爱人的性健康
·让你不必尴尬的去见你的gp
·有助于避免下身的异味和分泌物
·让你保持生育能力
·避免你感染你未来的情人们
·如果你要生孩子，则防止你把疾病传染给自己的婴儿
·保护你不得zg颈癌
哪些不算是避孕？
首先，要略讲一下不是避孕的措施。不论你年龄有多大，人们在面对区分哪些算是避孕和哪些不是的时候总是有些糊涂。最大的分歧似乎是关于s前抽出。就是说男性在s精前将yj抽离，以防止将j子留在你的体内。这样做的问题很简单，就是在s精前分泌的jy也含有j子，而且你还得保证你的男友确切地知道他在做什么——不然的话他就会抽出得太迟了。另外——这更是重要——s前抽出是不能提供任何对于性传播疾病的保护的。所以如果跟你在一起的男友习惯于这种方法，那就意味着他常这样做，也就是说他的性生活常常不做任何防护措施——我们都知道这将意味着什么！
哪些是避孕方法
避孕药
避孕套
zg帽/避孕帽
iud（zg内置装置）
ius（zg内系统）
植体
避孕注s
自然避孕法
紧急避孕
避孕药
基本上这属于荷尔蒙避孕法。药片里面含有两种荷尔蒙——雌性激素和孕激素——它们将阻止女性卵巢每月释放卵子。如果使用正确，这种方法是十分有效的，但是对于stis和hiv并没有防护功能。
据估计，全球有七千万女性朋友服用避孕药，因为这是最简易的避孕方法。
关于药物
1。 避孕药对于你的整体健康来说，利大于弊。
事实上，它不仅能够改善皮肤，减少痛经和经血过量，还可以使人保持长久的生育力。最近的一次调查表明，在三十岁以前有超过九年的服药历史的女性，在怀孕时流产的可能性大大减少。
2。 避孕药很安全
所以说，有什么好大惊小怪的呢？在1995年10月，药品安全委员会报告了没有服用避孕药的女性患静脉血栓的几率相对来讲是服药的两倍。但是，冷静下来好好想想，正常怀孕带来的静脉血栓的几率是服药的两倍。实际上服药致死的几率在五十万分之一和一百万分之一之间，相当于在火车失事中罹难或者被闪电击中的可能性，甚至比被谋杀的几率还要小十倍。
3。 避孕药的副作用
值得一提的是，如今的避孕药已经比以往要安全得多。它们的荷尔蒙含量大大降低了不说，其中还有一些甚至只含有一种荷尔蒙，这些都是可以抗击副作用的，例如常伴随着服药出现的恶心和头痛的症状。
“我正在服药，我知道只要我正确服用，就会避免怀孕，这确实提高了我的性生活质量。”——克姆，28岁
药物作用原理
复合药剂含有荷尔蒙、雌激素和孕激素，当服用时会停止排卵。这就是说，药物欺骗了你的身体，让你的身体认为你已经受孕，从而停止分泌自身的荷尔蒙，停止月经周期。另外，避孕药还能刺激zg颈黏y增多，这样j子就不能进入了，而受精卵（如果有的话）也不能在zg内壁附着。
大部分的成药，设计的时候是按照一个月的剂量来做的，每一片都含有等量的荷尔蒙。这就是说，你每天服用一片，连续三个星期，然后停药一周（某些牌子的药需要在这一周内服用安慰剂）。在停药的这一周里，zg内膜将会脱落，这就是月经，但这并不是实质性的月经，因为定期的排卵没有出现。
避孕药带来的健康效应
·规律的月经周期
·经血血量减少
·较少或者没有痛经
·光滑的皮肤
·降低r腺癌、卵巢癌和zg内膜癌的几率
·降低骨盆炎症的几率
·较少的zg囊肿
·可以帮助保持受孕能力
·使骨骼更强壮
·减少生理周期的大量出血
·减少缺铁性贫血
·防止受孕
避孕药的误区
误区一：使你发胖。
研究表明，在服药期间，女性增重和减重的可能性不相上下。就算是就发胖的迹象，也一般只是在初服药的第一个月内，身体在适应药剂的时候才出现。如果一个月后仍有发胖的现象，你可能就需要换一种避孕药了，也就是换一种荷尔蒙药剂。
误区二：如果不停药一周，而是直接连续服用避孕药，对身体有害。
说来奇怪，但是这个停药周的确是可有可无的。在早期，避孕药是仿照月经周期设计的，因为生产商都认为女性朋友仍然想在服药期间拥有28天的周期。这就是说，你可以安全地服用药物，而不必每月经历一次“大出血”，但是要记得常去gp那里检查。
误区三：避孕药有很多副作用，例如恶心和头痛。
一些避孕药会有副作用（但是要知道，是药三分毒），但是大多数女性并没有这样的反应。如果你为此而苦恼，那么请去看医生，尝试换一种荷尔蒙药剂。
误区四：　服用双倍剂量会收到加倍的效果
加倍服药并不会给你加倍的保护。但是，如果你忘记服药（有47％的女性会这样）你可以在12小时以内补上。如果超出了12小时，就要去gp那里检查了。如果药物使用得当，有效率是99％。
避孕套
避孕套由非常薄的橡胶制成，是戴在yj上的。它就像是一种屏障，可以在s精时阻止j子进入体内。可以防治zg颈癌，减少包括hiv及sti的得病危险。
关于避孕套
·可以防止stis，受孕及hiv。
·只可与水性润滑剂配合使用，例如ky胶。
·凡士林、润肤露和护肤霜会腐蚀橡胶，使其更加容易破裂。
·务必储存于y凉处，高温也会腐蚀橡胶。
新型避孕套
你是不是喜欢用避孕套但又十分讨厌那股子橡胶味？你并不是唯一一个这么想的，因此，感谢上帝，一些研究人员已经找到了理想的解决方法：一种可以掩盖刺鼻的橡胶味儿的芳香剂。而且更好的是，有一种名叫ez…on的新型大号美国避孕套已经在荷兰上市了。这种避孕套比较宽松，不需要卷着戴，而是像袜子一样拉上去的。它还有一个好处，就是可以更好地刺激yd和g点。
你也可以试一下聚亚安酯避孕套。这是用与女性避孕套femidom一样的材料制成的新型避孕套，更薄且更有韧性。
怎样使用避孕套
1。 直到他勃起再戴避孕套（也不要拆封之后就急着套在yj上）。
2。 挤压套子顶端，将空气赶出，将其置于yj顶部，一边轻轻地卷下来，一边将气泡压出（气泡会使避孕套破裂）。
3。 让你的伴侣在s精后尽快抽出，将避孕套的边缘按紧，这样就不易脱落。
4。 绝不能重复使用一个避孕套。
5。 要警惕避孕套破裂或在你体内滑落，这时要吃紧急避孕药。
6。 请认准英国bsi　认证的风筝标志或者你所在国家的认证标志，以保证你使用的避孕套达到了国际最低质量标准。
避孕套的误区
误区一：它让性生活不舒服。
这并不是真的——避孕套很薄，紧裹在勃起的yj上根本不会阻碍做a和s精
误区二：大多数男性觉得它过紧
非常的不可能——如果你不相信，可以像吹气球一样吹起一个来看看，你会发现它们很有弹性。
误区三：避孕套不管用。
绝对不是——只要使用得当，它们就会十分有效。如果严格按照说明使用，避孕