瑜伽教室的故事

作者：郭芯宇
绝望这种感觉也许大部分人心里面都产生过，但是你确定那种感觉是绝望吗
有人说：“我有过绝望，家中贫困，父母残疾，生活潦倒。”
有人说：“我有过绝望，家中受灾，天灾人祸。”
有人说：“我有过绝望，本来是正常人，因为事故变成残疾，无法正常生活。”
有人说：“我有过绝望，家庭暴力，家庭破碎。”
有人说：“我有过绝望，因为小事就犯下了不可挽回的罪恶，毁了两个家庭。”
有人说……
很多人，很多人有各种各样的绝望，绝不会有希望而有时候只要有帮助、去做，去努力也许你会被一双充满温暖的手从绝望的深渊救出来。
你有没有听到过周围的人说“就这样吧，我累了，我就这样了。”“再说吧，我现在根本没有那个精力去干那件事。”“下次吧，下次有机会再说”“我就这样的人，不要管我了”“我受不了了，我要崩溃了，能不能不要和我说这件事。”
看似低语无奈的话语，很平常每个人都会说的。但是很多时候并不是一句话过后，第二天和没事的人一样继续生活，有些人说出这句话，其实就在表达“我很累，我讨厌现在的所有，我厌恶这个环境，世界。我做不了这些，我做不到这些，我已经很努力了为什么还不成功，为什么看不到我的能力为什么不能给我个机会为什么我还要生活在这个世界上如果我死去会不会就轻松了”
一次又一次的暗示，一次又一次的低语，活着的人如行尸走肉，没有理想，没有生活色彩，没有想要的东西，没有想做的事情，很多人都会觉得这只不过是生活太累，遇到过去不的坎而出现的情绪，这种情绪到了极致会被认为人生没有希望绝望。然而很多时候人们认错了，这种情绪叫抑郁，抑郁症就是从这些细微的感情中出现了，忧郁不像绝望一样，只要有人帮助，伸出手拉住你。忧郁只有身处在深渊的自己往上爬，但往往半途而废或者……在中国的心理医生并不像外国盛行，中国人都很含蓄，很多事情都放在心里，当发现的事情已经晚了，所以请重视这种感觉它不叫绝望，而叫忧郁。