周帆给她喂了几个不同的发球,周颖吃了一大半。周帆提醒说:“吃发球说明你对旋转的理解还不够,你要多找机会和发球好的人多打比赛,这样你才能提高。”
黄颖说:“我从心里还是有点怕发球好的人,总是能躲则躲,这也是我接发球提高不了的原因。听周教练的,多和他们切磋,敢于挑战自己。”
周帆说:“你看你找我学球,最终不也是如愿了,这就是不断挑战的结果,其实要想涨球也是一样。”
黄颖被周帆说得有点害羞,连忙道:“这不是运气好嘛,碰上小学同学了。”
周帆说:“那也是你争取的结果。”
小吴也很赞同,说:“你看我约了两个月,你一天就搞定,真厉害。”
周帆说:“至于台内短球,本身就是直拍的强项,横拍技术不好也实属正常。唯一记住的一点是搓短球不能只动手,脚步重心都要上去才能搓好球。”
周帆喂了几个短下旋给她,让她注意光上手和上重心的区别,果然搓球水平明显有所提高。
周帆说:“怎么样?你的问题解决的还满意吗?”
黄颖竖起大拇指说:“金牌教练确实名不虚传,看来我要先走了,不占用小吴同学的宝贵时间。”
她与小吴交换了电话号码,并告诉周帆:“我让我俱乐部的队员过来报名。”
周帆好奇地问:“你是什么俱乐部的?”
黄颖说:“我们自己组的俱乐部,叫江海之光,总共有几十号人。”
周帆说:“欢迎你们过来。”
黄颖与俩人告别,终于轮到小吴了。
周帆觉得小吴的水平不低,如果放到红星厂绝对属于高手。周帆很认可小吴,愿意把自己的时间与同学分享,至少从人品来讲挺不错的。
周帆说:“你的球技已经很不错了,还觉得有什么问题需要改进?”
小吴回答:“我有两个问题,一个问题是正反手衔接不够流畅,另一个问题是拉下旋容易下网。”
周帆喂多球,一个反手再一个正手再接个反手,小吴拉得还可以,但是周帆感觉他还原速度有点慢,可能是正手拉球用力过猛的缘故。
周帆说:“你最好减少正手拉球的力量,我发现你正手拉完球后身体不能保持垂直,造成下一个球身体调整很勉强。”
小吴说:“我明白你的意思,只有力量下来了,身体姿态,才能保持平衡,衔接才能顺畅。”
周帆说:“我就是这个意思。”
果然周帆再喂球给他,衔接流畅了很多。
周帆赞道:“水平高的人一点就通。”
接着周帆喂下旋球给小吴,有一半的都拉在网里。周帆发现小吴重心起伏太小,没有沉肩放松手,没有从放松到紧张的爆发力。
周帆告诉小吴:“你拉下旋球,首先要重心下来,肩要沉下来,手要放松下来,左膝也要下来,然后才能爆冲下旋球。”
小吴试拉了几个,明显比以前有进步,但十个里面还是有二三个下网。
周帆让他右脚向后撤,改变以前几乎平行的站位,增加重心的起伏。喂了30个球以后,小吴逐渐找到了感觉,成功率达到90%以上。
小吴非常满意,称赞周帆帮他解决了大问题。
这时已近十点,俱乐部里几乎没什么人了,周帆骑车回宿舍,只有路上一轮皎洁的明月陪着他。
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