萌宝助阵:总裁的独宠爱恋

二十一 计划

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运动计划如下:
周一至周五
早上早起床二十分钟,从家骑自行车到学校后,开始晨跑十分钟。
午饭后,午跑二十分钟,午休前开始做五十个仰卧起坐,之后开始午休。
下午饭后,继续跑十分钟。
晚自习下后,骑自行车回家后,夜跑半个小时后,五十个仰卧起坐,之后睡觉休息。
周六周天
去健身房进行体能训练(健身房的健身卡由文泽付费解决。)
依旧延续周一周五的训练。
(每周的饮食均由文泽安排,这个安排直到王依依成功减肥之后才会失效。)
饭后,在文泽的指导下,王依依开始了自己第一次艰难的跑步,十分钟后,王依依已经汗流浃背了,坐在地上不想起来。
她从来没有这么累过,因为文泽的跑步训练方式和平常的训练方式不一样,是军事化的训练方法,可以更加有效的消耗身体中的脂肪。
跑完之后,文泽把王依依带到了自己在制定计划前,在学校附近租的一套房子里面,这套房子是用来给王依依休息用的。
和文泽一起走到房子里的的王依依,以为可以休息了,但休息了一会后,文泽开始对王依依进行仰卧起坐的训练,在王依依的努力下,也只做了二十四个,就脱力了。
文泽也知道王依依的情况,就让王依依去洗个澡,开始午休睡觉,可以好好的上下午的几节课,不至于打瞌睡。
周三周四周五,文泽都陪着王依依锻炼身体,连家都没回去过一次,这让龙悦和李文文很不高兴,吵着也要和王依依一起锻炼身体。
文泽也没意见,训练一个也是训练,训练三个也是一样的女孩子多一些力量,也多一些自保之力。
周六文泽要去刘芸家做客,就让龙悦带着李文文和王依依两人先去健身房进行体能训练,自己则是吃完饭后就到健身房跟她们一起训练。
龙悦让文泽早点来,就带着李文文和王依依去健身房了。
刘芸给文泽打电话是早上十点多,文泽在接到电话半个小时后,就骑着自行车来到了刘芸家。
刘芸家在h县的边缘处,那里是一片八九十年代的住房,刘芸家就是其中一户,这种人家家中都是有自己的院子的,虽然生活条件差,但一家人住在其中却不显得拥挤。
刘芸的父母见文泽来了,非常的热情,张罗着给文泽做好吃的。
午饭前,刘芸带文泽参观了自己的房间,文泽发现刘芸竟然还有写的爱好,就看了刘芸写的,感觉其文笔不错,只是剧情方面有所欠妥。
文泽就有了想法,决定在帮刘芸一把。
“刘芸同学,我看你写的言情很好看,有没有在网上写的打算,现在写还是挺赚钱的,只要你有实力,完全可以月入过万。”
刘芸听了文泽的意见,也很是意动,之前刘芸也想过在网上写赚钱,不过因为当时的刘芸将自己想象成了公主,对写不屑一顾的,所以刘芸写的才没有在网上发布。
“文泽哥哥,我也想过网上发布,不过我现在在上学,如果写的话,会影响你学习成绩的,等以后我寒暑假会写写的。”
文泽见刘芸这么说了,也不qiáng求刘芸写,毕竟每个人都有自己的想法,尊重别人的想法是莫千做人的基本原则之一。
刘芸的房间在二层,有一个对外的窗户,窗户外则是一座大树,但文泽感觉这棵大树有问题,这棵大树全身上下都透着一股子邪性,让文泽很不舒服。
文泽把大树的事情暗暗的记在心里,准备晚上来好好的探查这棵大树有什么不一样的地方。
刘芸和文泽又聊了一会,刘芸的父母来叫吃饭了。
午饭时,刘芸的父母为文泽做了一桌子好菜,文泽吃的很开心,吃的非常的饱,也感受到了淳朴人民的热情好客。
饭后,文泽看时间不早了,就告辞离开了,不过文泽在回来的路上,还多带了一个人,那就是刘芸了。
刘芸看见文泽要走了,直接跟自己父母说了一声后,自顾自的坐上了文泽自行车后座,想要跟文泽一起去玩。
半个小时后,文泽带着刘芸来到了健身房,现在时间已经一点多了,龙悦三人去吃饭了,所以就没有在健身房。
“文泽哥哥,我们来健身房干什么?”
“小芸,我现在正在帮助王依依同学减肥呢,所以我每周都会带着王依依来健身房健身锻炼身体的。”
经过一顿饭之后,文泽和刘芸的关系变近了,文泽也不在以同学称呼刘芸,亲昵了起来。
“文泽哥哥,我能和你们一起吗?”
文泽没什么表示,同意了刘芸加入自己四人的训练计划中。
文泽去前台为刘芸办了一张健身卡后,买了五杯冷饮坐在健身房中等待着吃完饭后来的龙悦三人。
没一会,一声呼喊瞬间吸引了健身房内所有人的目光。
“文泽哥哥。”
龙悦看见文泽来了,直接开始喊了起来,想要文泽注意到自己,不过龙悦看到刘芸也在旁边后,一下子就不开心了,不知道为什么这个刘芸也跟着来了。
“龙悦你们来了,这是我给你们买的冷饮,先休息一会,等一会我根据你们的情况制定适合你们的训练计划的。”
龙悦不答话,坐在沙发上,端起冷饮杯子,直勾勾的盯着穿着很清纯的刘芸,一言不发。
刘芸也不甘示弱,也回敬了龙悦一个眼神,而旁边的王依依则是不明所以继续喝着冷饮,李文文则是看着文泽发呆。
文泽此时感觉自己挺造孽的,为什么要把这三个女生聚集在一起呢,这不是给自己找罪受吗。
不过事情已经发展成了这样,只能顺其自然了,自己装傻充愣就可以了。
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